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Todas as meninas sonham em ser bailarinas…

Diversos são os http://www.essaywritingservice.eu/ benefícios do ballet clássico para as crianças, jovens e adultos. Além de ser uma atividade personal statement for college física, o ballet proporciona divertimento, tornando-se uma atividade bastante prazerosa. Segue abaixo o detalhamento dos vários benefícios:

 

DANÇA – Tabela de gasto calórico:

Jazz – 170 Kcal

Lambaeróbica, Hip Hop – 190 kcal

Ballet – 220 kcal

 

“Os benefícios do Ballet à saúde física e mental dos praticantes é inquestionável. Ele promove a melhoria cardio-respiratória, harmonia e conhecimento do corpo, desenvolve a disciplina e a flexibilidade, enquanto ainda atua como coadjuvante na correção de desvios de postura, problemas ortopédicos, traumas e acima de tudo, desenvolve a consciência corporal.

“A prática da dança é apropriada para pessoas de qualquer idade. Todo adulto pode e deve praticar uma aula de dança. Além de contribuir para um físico bonito e saudável, a dança ajuda a: Aumentar o tônus muscular; Desenvolver o ritmo e a musicalidade; Auxilia na correção postural; Aprimora a consciência corporal; Contribui para combater o estresse; Alongamento e flexibilidade; Melhora a concentração e memorização; Propicia bom equilíbrio corporal; Aumenta a autoestima; Estimula a criatividade.”

(http://balletparaadultos.blogspot.com.br/p/ballet-adulto.html)